پولکی

گیاه پولک (Plantago major) یا پولکی، یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است. این گیاه گل‌های صورتی و برگ‌های بیضی شکل و پوشیده از کرک سفید دارد. از این گیاه به صورت خشک شده و پودر در انواع دمنوش و چای برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی مجاری تنفسی و در طب سنتی به عنوان دارو استفاده می‌شود