قره ماش
این گیاه در کاهش سطح کلسترل و فشار خون بسیار مفید می باشد. همچنین ماش سیاه حاوی مقادیر کافی فولات، پتاسیم و منیزیم است. فولات سطح هموسیستئین را کاهش می دهد بنابراین خطر باریک شدن عروق و تشکیل پلاک، لخته شدن خون و احتمال حمله و سکته قلبی را به حداقل می رساند
دیدگاه خود را بنویسید